被老婆发现精神出轨是一件非常严重的事情，需要认真对待和妥善处理。以下是一些可能有用的建议，供您参考：

坦诚相待：首先，您需要诚实地面对自己的错误，并向妻子坦白承认精神出轨的事实。不要试图掩盖或否认，这只会让事情变得更加糟糕。坦诚相待是解决问题的第一步。

表达感受：在承认错误之后，您需要向妻子表达您的感受。告诉她您为什么会出现精神出轨，以及您现在对家庭和婚姻的重视程度。让她知道您的内心想法，这有助于缓解紧张气氛。

沟通问题：与妻子坦诚地沟通，了解她的感受和想法。听取她的意见和建议，并共同探讨如何改善夫妻关系。找出问题的根源，并一起努力解决它们。

保持冷静：在处理这个问题时，保持冷静和理智非常重要。不要做出过激的举动，也不要说些伤人的话。保持平和的心态，以便更好地解决问题。

寻求帮助：如果您觉得自己无法独立处理这个问题，可以考虑寻求专业帮助。例如，婚姻咨询师或心理医生可以帮助您和妻子更好地理解彼此的想法和情感，提供更好的解决方案。

重建信任：一旦精神出轨被发现，重建信任需要时间和努力。您需要通过行动来证明您对家庭的忠诚和对妻子的关爱。这可能需要您付出更多的努力和时间，但这是值得的。

深入反思：最后，您需要深入反思自己的行为和思想。找出导致精神出轨的原因，并采取措施避免类似的事情再次发生。确保您真正意识到自己的错误，并在以后避免犯同样的错误。

以上是徐州职业捉奸人一些可能有用的建议，以帮助您处理被妻子发现精神出轨的情况。然而，由于每个人的情况都不同，因此最终的决定应该根据具体情况做出。如果需要更具体的建议或帮助，请考虑咨询专业人士的意见。

参考资料：http://m.xz.ctsxian.com/news/224.html